Como cuidar do seu cabelo com passos simples

O cabelo de uma mulher é sua maior glória. Muitas pessoas sonham em ter cabelos brilhantes e saudáveis, como os de celebridades. Eles acham que são necessários produtos caros e estilistas pessoais para conseguir esse visual. Porém, qualquer pessoa pode ter um cabelo bonito se souber cuidar bem dele.

Já que o cabelo é muito valioso para a mulher, também é importante que ela saiba como cuidar dele. Os cuidados que seu cabelo precisa depende do tipo de cabelo que você tem. Manter o cabelo é relativamente fácil, uma vez que você sabe como cuidar dele. O cabelo é feito de proteína, portanto, manter uma dieta saudável e praticar uma boa higiene são partes essenciais para manter os cabelos atraentes.  

10 melhores maneiras de cuidar do seu cabelo

Aqui estão algumas dicas sobre como cuidar do seu cabelo:

1. Lave o cabelo corretamente

Lave o cabelo com moderação e use um de boa qualidade shampoo de cor. Lavar o cabelo com muita frequência pode deixá-lo seco, sem óleos naturais e pode danificá-lo. Use xampus com produtos de limpeza naturais adequados ao seu tipo de cabelo. Evite xampus e condicionadores que sejam alergênicos. Use também xampus e água em quantidades suficientes. Use toalhas e pentes limpos.

2. Condicione seu cabelo adequadamente com base no tipo de cabelo

Para cabelos finos: se você tiver cabelos muito fracos, tente um tratamento com óleo botânico antes de lavar. Use óleo de lavanda ou melaleuca, por exemplo, e aplique-os sob as cutículas antes de lavar. Lave o shampoo e aplique o condicionador do meio ao fim. Deixe agir por um minuto antes de lavar.

Para cabelos médios a grossos: use um hidratante com hidratantes naturais. Mantenha seu condicionador leve. Aplique o condicionador por toda a cabeça e deixe ficar por 2-3 minutos. Se o seu cabelo tiver textura afro, você pode mantê-lo por cerca de 10-15 minutos antes de lavá-lo ou pode deixá-lo solto.

3. Hidrate seu cabelo

Use cinco óleos: óleos de amêndoa, rícino, azeite, coco e lavanda. Misture proporções iguais de cada um. Como alternativa, use óleo de ovo. Aplique no cabelo e deixe por quatro horas antes de sair do banho. Repita duas vezes por semana.

4. Deixe seu cabelo secar naturalmente quando você puder

Secar o cabelo ao ar é a opção mais saudável. Pode demorar um pouco para que o seu cabelo seque completamente, mas ele ficará mais saudável a longo prazo. Tente não usar um secador de cabelo, se o estilo não exigir. O calor dos secadores de cabelo pode causar danos ao cabelo. Se você tomar banho antes de dormir, prenda o cabelo em um coque e deixe secar ao ar durante a noite. Se você precisa de calor para pentear o cabelo, coloque a secadora em uma posição morna, em vez de quente. Seu cabelo vai demorar mais para secar, mas a configuração quente é menos prejudicial para ele.

5. Não escove o cabelo muito

Escovar o cabelo estimula os folículos, o que promove o crescimento, mas escovar em demasia causará danos aos fios de cabelo que resultam em frizz e pontas duplas. A escovagem suave do cabelo é boa. Isso distribui uniformemente o óleo do couro cabeludo por todos os fios de cabelo. O óleo distribuído uniformemente deixará o cabelo mais liso, macio e brilhante. Quando seu cabelo emaranhado, trabalhe primeiro no ponto emaranhado. Não force a escova, pois isso fará com que seu cabelo se quebre

6. Apare seu cabelo regularmente

A melhor maneira de se livrar das pontas duplas é fazer você mesmo. Pegue uma tesoura de cabelo e ataque as pontas duplas cerca de 1⁄4 polegada (0.6 cm) acima da divisão. Muitas mulheres com cabelo perfeito nunca têm pontas duplas porque elas priorizam o corte do cabelo, ou elas mesmas, a cada 6-8 semanas.

7. Use os produtos certos para os cabelos

Por exemplo, a maioria das pessoas pensa que todos os shampoos são iguais, mas isso não é verdade. Ao procurar um shampoo ou condicionador, certifique-se de que é adequado para o seu cabelo. Se você tem cabelo oleoso, escolha um produto para os cabelos desenvolvido para esse tipo específico de cabelo. O mesmo vale para cabelos secos. Evite usar produtos para o cabelo com muita proteína. Muita proteína pode deixar seu cabelo ressecado e quebradiço. Embora a proteína seja o alicerce de um cabelo saudável, use produtos para o cabelo que vêm com ingredientes equilibrados.

8. Faça uma dieta balanceada

O cabelo precisa de certas vitaminas para sua nutrição. Dê ao seu cabelo a quantidade certa de vitaminas. Como o cabelo é feito de proteínas, faça uma dieta balanceada, rica em proteínas magras, grãos inteiros, frutas e vegetais. Uma dieta saudável irá garantir que seu cabelo tenha uma aparência e toque melhores. Evite comer junk food demais.

9. Fique hidratado

A água é um alimento essencial para o cabelo crescer e ficar forte. Portanto, é importante beber água adequada. Beba pelo menos 8 copos de água ou outros líquidos por dia para manter seu corpo hidratado. Água é a melhor escolha, mas você também pode se manter hidratado com chá, suco e outras bebidas.

10. Evite o estresse e durma o suficiente

Os estressores físicos e mentais impedirão que seu cabelo alcance todo o seu potencial. O estresse pode causar queda de cabelo, então tente não se deixar dominar pelo estresse. Você pode encontrar saídas emocionais saudáveis ​​para o seu estresse, como ioga, ciclismo, meditação ou outras formas de exercício, todas funcionam bem. É igualmente importante dormir o suficiente, porque a insônia, por sua vez, causa estresse.

Nem todo mundo tem um cabelo bonito, mas você pode deixá-lo com uma aparência melhor com cuidados e proteção adequados. Não importa se o seu cabelo é longo ou curto, castanho ou preto, liso ou cacheado, você deve tentar deixá-lo com aspecto saudável e brilhante. Ninguém gosta de cabelos pouco atraentes. Seguindo os passos simples acima e com os produtos para o cabelo da Herbishh, você pode deixar seu cabelo mais forte e saudável.


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